فوائد إكليل الجبل لمرضى السكري.. هل هو آمن وكيف يؤثر على مستويات السكر في الدم؟

إكليل الجبل هو نبات يُعتقد أن له فوائد صحية، ويبدو أنه يحمل بعض الفوائد لمرضى السكري، حيث يُظهر بحث أن مركبات مثل حمض الكارنوسيك في إكليل الجبل قد تزيد من إمتصاص سكر الجلوكوز في خلايا العضلات، مما يؤدي إلى تقليل مستويات السكر في الدم.
وقد نشرت دراسة في مجلة Clinical and Experimental Pharmacology and Physiology في عام 2017 ، تفيد أن تناول إكليل الجبل يمكن أن يُساهم في تحسين مستويات سكر الدم لدى الأفراد الأصحاء ومرضى السكري الذين يتناولون الأدوية المضادة للسكري.
كما أظهرت دراسة أخرى نشرت في مجلة National Journal of Physiology Pharmacy and Pharmacology في عام 2018 أن تناول إكليل الجبل يمكن أن يُحسِّن مستويات سكر الدم الصائم وسكر الدم التراكمي.
مع ذلك، يجب أن يتم إستخدام إكليل الجبل بحذر، حيث يُعتبر تناول كميات كبيرة منه قد يؤدي إلى ظهور بعض الآثار الجانبية مثل التقيؤ ونزيف الرحم وتحسس الجلد.. لذا يُنصَح دائمًا بتجنب تناول كميات كبيرة والتحدث مع الطبيب قبل تضمين إكليل الجبل في نظامك الغذائي، خاصةً إذا كنت تعاني من حساسية للأسبرين أو تعاني من اضطرابات النزيف.
في النهاية، يُشدد على أن المكملات العشبية لا تعالج مرض السكري، ولا يجب الاعتماد عليها بدلاً من العلاج الطبي التقليدي. يفضل دائمًا إستشارة الطبيب قبل تغيير نظام العلاج أو إدخال مكملات جديدة في النظام الغذائي.